Dal Fronte · 2026-09-28
Giornata mondiale del cuore: il 29 settembre la prevenzione
di La redazione
Domani, 29 settembre, ricorre la Giornata mondiale del cuore, promossa dalla World Heart Federation. Un appuntamento internazionale che porta al centro un tema concreto anche per l’Italia: prevenire le malattie cardiovascolari, riconoscere i fattori di rischio e non aspettare un’emergenza per occuparsi della propria salute.
Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo. Comprendono, tra le altre, la malattia coronarica e le patologie cerebrovascolari. La prevenzione non cancella ogni pericolo, ma consente di agire su diversi fattori modificabili: fumo, pressione arteriosa elevata, alterazioni dei grassi nel sangue, diabete, sedentarietà e alimentazione scorretta.
In Italia, un riferimento istituzionale è il Progetto CUORE dell’Istituto superiore di sanità. I suoi strumenti di valutazione considerano insieme più caratteristiche della persona per stimare la probabilità di un primo evento cardiovascolare maggiore negli anni successivi. Il punto è importante: un singolo valore, letto senza contesto, non basta a descrivere il rischio individuale. La valutazione va inserita nel rapporto con il medico, non affidata a diagnosi improvvisate.
Anche le indicazioni quotidiane hanno basi consolidate: non fumare, praticare attività fisica adeguata alle proprie condizioni, limitare il sale e seguire un’alimentazione equilibrata. La tradizione mediterranea offre un patrimonio utile, fatto di verdure, legumi, cereali integrali, pesce e olio d’oliva. Non è però un lasciapassare per gli eccessi: contano quantità, varietà e continuità delle abitudini.
La ricorrenza non va confusa con l’annuncio di visite gratuite disponibili ovunque. Eventuali iniziative locali devono essere verificate sui canali ufficiali delle aziende sanitarie e degli organizzatori. Chi segue una terapia non deve modificarla autonomamente: la prevenzione comprende anche il rispetto delle prescrizioni e dei controlli concordati.
Per l’Italia, investire nella prevenzione significa tutelare le persone, le famiglie e la tenuta del Servizio sanitario nazionale. La giornata di domani offre dunque un richiamo essenziale: conoscere i propri fattori di rischio e affrontarli con continuità, insieme ai professionisti sanitari.